不安の中にいる自分を、ただ観察する
やる事が急に多くなり、ただただ目の前の仕事をこなす事に、必死になる。
決して、忙しい仕事をこなして行く事自体は、苦手ではなく、案外楽しかったりするのだが、、、、。
いつも私の不安はこう言う時に、大きくなって現れる。
・明日の仕事の段取りは、ちゃんと出来ただろうか？
・必要な人に、連絡しないといけない事を、忘れてないだろうか？
・明日の服は、鞄は、何にしようか？？
・明後日の講座の案内メールを、送るのを忘れないようにしないと、、、
・あのデザインより、こっちのデザインのが伝わりやすいのではないだろうか？？
・この文章が変だから、うまく伝わらないのかな？？
・あ、あのことブログに書きたかったんだ、、、
・インスタをもっと活用した方がいいかな？？
・あ、あの日程まだ決めてないな、速くしないと、、
忙しい＝何かミスが起こる
そんな方程式を、持ち合わせているかのように、どんどんと、どんどんと不安に塗れていく。
これこそ、エネルギー哲学®︎の
『不安由来の言動は、不安を増長させます。』
のまんまだなぁーと、わかりつつも、まだ不安に溺れている。
心臓がどくどくと、大きい音を立てている。
どんどん、スピードが速くなる。
その心臓の鼓動が、黒っぽい色を帯びて、全身に広がっていく。
そして、胸が少し苦しい。
大きく息をしてみる。
ここで、ふっと今に戻れた。
過去の後悔、未来の不安。
人はついつい、そこに行く。
ただただ、観察して今に戻る。
おかえり、私。
大丈夫だよ、私。
今は、少し肌寒いね。
#エネルギー哲学®︎
#FloraAcademy®︎
#須王フローラ
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