不安の大きさは、実寸大ですか？？
皆さん、こんにちは
いつも読んでいただき、ありがとうございます
感情の波に巻き込まれた時、その渦中にいてしんどい時
今感じていることや、今の身体の反応をただ観察する、フォーカスしてみる
エネルギー哲学®︎では、この『観察』がとても重要なことなのです
このお仕事をさせていただく中で、多くの方のセッションを通して、私がよく感じることが
その不安の実寸大、ちゃんと見えてますか？？
もちろん不安の大きさなんて、目に見えない
だからこそ、出来るだけ冷静になって、観察してみて欲しい
過去の後悔、未来への不安
過去は、ここから先の未来には関係ない
過去の延長のままに、未来はないよ
有るのは、今
そして、未来はまだ来てない
起こってないことを、起こると想定するのやめよう
今が全てだよ
どんどん大きくなってくる不安の波に飲まれて、その不安を無理やりポジティブにしたり、感じないようにしても、なんの解決にもならず、また同じ問題が発生したりする
私もずっとそうだったから、その不安で不安で仕方ない気持ちは、よくわかる
でも、でも、それはそんなにも、大きくないかもしれないよ
やることは、今の自分を、ありのままを観察する
観察も練習してると、上手くなっていく
はじめは出来ているのかすら、わからない
それが、また不安だったりもする
でも、大丈夫
エネルギーは欠けたところから、埋めていく
私たちの意思とは関係なく、必ず欠けたところから埋めていく
その仕組みを知っているのと、知らないのは違う
大きな視点からみた全体像を知るのは、人生を生きていく上で大切なこと
ルールを知らずに、スポーツしないでしょ
ルールと言う、大枠を知ってからそのスポーツに取組むでしょ
この世は見える世界が5%、見えない世界が95%
だからこそ、この
見えない世界の95%を知る
ことが、大切なんだよ
そして、エネルギー哲学®︎は、この世の仕組みを教えてくれる
エネルギー哲学®︎入門講座は、その基礎の基礎
前提を学ぶ講座
京都の四条烏丸のサロンで待ってます
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